Activité Rando-Gym

À la découverte de Coye
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Randonnée du vendredi 9 février, découverte des rues de Coye (cliquez sur les photos pour les agrandir)

Partenariat avec l'association GymV

Michel
Michel

En partenariat avec l'association GymV, La Sylve propose l'activité Rando-Gym. Il s'agit d'associer la marche et une activité de gymnastique en plein air.

La randonnée n'excède pas 4 ou 5 kilomètres, elle est entrecoupée de plusieurs séances de gymnastique (mouvements de musculation, assouplissement, étirement et décrassage) d'une durée variable, qui permettront aux participants de mesurer les capacités de leur corps et de le maintenir en forme. L'ensemble dure environ 2 heures.

L'activité est bénévolement encadrée par Michel Scorzato, détenteur du diplôme de moniteur d'éducation physique. Le rendez-vous a lieu sur le parking du centre culturel, chaque vendredi à 13 h 45.

Le retour est prévu aux alentours de 16 heures. L'activité est gratuite pour les adhérents de La Sylve et de GymV.

Inscription préalable obligatoire auprès de Michel Scorzato par mail à m.scorzato@wanadoo.fr.